Diario de Kelly Stephens, 08 ene. 15

Well things are going pretty well. I decided to weigh in on Mon, Wed and Fri. Cool tip, cup up the quest cookie dough bar and bake in the over at 350 for 20 min and have chocolate chip cookie with only 3g of Carbs and 170 Cal.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2015:
1401 kcal Grasa: 95,13g | Prot: 106,19g | Carbh: 39,18g.   Desayuno: Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Wild Pink Salmon. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Gay Lea Sour Cream 14%, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Canola Vegetable Oil, Cooked Celery, Yellow Sweet Peppers, Ground Pork (Frozen), Compliments Extra Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Vanilla Almond Crunch. más...
2031 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
Adorable picture 
08 ene. 15 por el miembro: Stacy725
Good job, Kelli! 
08 ene. 15 por el miembro: Robin11034
Thank you for the words of encouragement 
09 ene. 15 por el miembro: Kelly Stephens

     
 

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