Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 111,42g | Prot: 142,76g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wonnemeyer Zaziki , Hähnchen Dönerfleisch, Wonnemeyer Zaziki , Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Cena: Ostsee Fisch Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Wonnemeyer Zaziki , Ja! Minis Traditionell, Aldi Datteltomaten, Kaffee mit Milch, Jever Fun, Banane, Leinöl, Aldi Datteltomaten, Birnen, Himbeeren, Red Bull Zero Calories, Jever Fun. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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