Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 50,78g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Weihenstephan Joghurt 0,1%, DM Leinsamen Geschrotet, Banane. Almuerzo: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Veggie Life Vleischsalat Vom Tofutier, Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Yoga - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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