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30.1 Imc
28,7 % gordura
35,1 % músculos
1874 tmb
52 anos
12 visceral
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 138,43g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Petyan Macarrão Espaguete. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Purilev Óleo de Canola, Ovo. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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