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golfdriver911
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09 ene. 15
Diario de golfdriver911, 09 ene. 15
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Weiter 3mal Almased
120,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2015:
763 kcal
Grasa: 21,74g | Prot: 83,48g | Carbh: 57,12g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Aldi Bio Tomatensaft, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Cena:
Almased Almased mit Wasser.
más...
3513 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
Gelle die alme Diät ist Top 😉
09 ene. 15 por el miembro:
Biggiiii
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