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siempre aprendiendo
Diario
27 may. 22
Diario de siempre aprendiendo, 27 may. 22
Perfil de siempre aprendiendo
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Disfruten del finde
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2022:
1564 kcal
Grasa: 32,82g | Prot: 92,63g | Carbh: 217,12g.
Desayuno:
Hacendado Digestive Avena, Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Cuscús, Pan Blanco, Menestra de Verduras.
Cena:
Pechuga de Pollo, Pan Blanco.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
buen fin de semana, Jose!
27 may. 22 por el miembro:
SieteTresEva
Viernes!!!! Buen finde 😘
27 may. 22 por el miembro:
virgisalas5
Buen finde Jose 👍👍
27 may. 22 por el miembro:
jordibuseros
Igualmente 😊
27 may. 22 por el miembro:
Succubae
igualmente!!! este finde toca guardia 😔
27 may. 22 por el miembro:
Nativi81
Acabo de llegar a casa. Teníamos feria solidaria por la tarde y me he metido 4 horas en el juego de la rana con un sol del 14. Reventado.
27 may. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
No me extraña José, tienes que estar colorado cómo un tomate🤦
27 may. 22 por el miembro:
jordibuseros
Un poco bronce tomatero si he pillado 😂😂😂
27 may. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
Disfruta mucho tu también y ojo con el sol🌞🌝!!!
28 may. 22 por el miembro:
marmag1
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