Diario de AnaBorgo, 09 ene. 15

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Ontem nao fui na academia... mas hj o treino foi forte...

62 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:

2112 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Boa...

12 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao


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