|
1621 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 154,92g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: さつま揚げ, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, キムチ, 鶏のもも肉（皮なし）, 卵, 味噌汁, 漬物. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
|