Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 186,01g | Carbh: 247,81g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Qualité & Prix Orangensaft, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Melanzane Sott'olio, Coop Prix Garantie Couscous, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio d'oliva, Olive Verdi, Fesa di Tacchino. Cena: Olive Verdi, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mais, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Coop Prix Garantie Couscous, Melanzane Sott'olio. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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