Diario de gingerxale, 28 may. 22

la definizione procede bene🦾🦾

1831 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 116,92g | Carbh: 223,51g.   Desayuno: Lidl Tacchino Petto, Le Gamberi Biscotto Vaniglia Limone, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fragole, Fiocchi d'Avena, Scitec Nutrition Proteine, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pane Bianco, Develey Salsa Yogurt, Lidl Petto di Pollo Italiano. Cena: Pizza Margherita Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Ricotta. más...

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Comentarios 
Bene bene ginger! 😉 
28 may. 22 por el miembro: Lu©∆91
sei una delle poche che non si fotografa il lato B....😂😂😂😂😂😂 
28 may. 22 por el miembro: Tonybasetta
Ottimo 
28 may. 22 por el miembro: tommasope
sei in forma A mio personale gusto lavorerei sul distretto spalla braccio 
28 may. 22 por el miembro: fvolley
Complimenti, fisico stupendo💪🏻💪🏻 
28 may. 22 por el miembro: Daniele 98
Si vede che procede bene😀concordo con fvolley 
28 may. 22 por el miembro: alfy78
Bellissimo fisico! Keep going 😊💪🏻 
28 may. 22 por el miembro: meg112
Che spettacolo... da perdere la testa 😉 
28 may. 22 por el miembro: Rossi Roberto 1980
Stai benissimo  
28 may. 22 por el miembro: auroraham
Posso chiederti quanti sei alta?:)) ... Comunque hai e stai facendo un ottimo lavoro!! Vorrei avere la tua stessa tenacia 🥲🥲❤️ 
28 may. 22 por el miembro: bsl.miriam
Complimenti 👍😜 
28 may. 22 por el miembro: adelaidemangione
grwzie a tutti per i complimenti! Si, alleno la parte alta come la parte bassa, devo migliorare la muscolatura delle spalle e apprezzo la considerazione che mi è stata fatta! sono alta 1.55 
29 may. 22 por el miembro: gingerxale
Quanti giorni a settimana ti alleni ? Posso dirti che stai bene , se vuoi una buona spalla devi fare pesi 
29 may. 22 por el miembro: marydecandia
Io il mese prossimo gareggio per i mondiali del bodybuilding 💪💪💪 
29 may. 22 por el miembro: marydecandia
marydecandia mi alleno 4 volte a settimana. purtroppo però è da due settimane che riesco ad allenarmi solo 3 volte perché ho la sessione esami dell’università. spalle le alleno 2 volte a settimana solitamente, grazie per il complimento! in bocca al lupo per la gara! 
29 may. 22 por el miembro: gingerxale
Bella e molto armoniosa, sembri decisamente più alta! 
29 may. 22 por el miembro: maria_paderno
Aiuto e pensare che io durante la sessione mi fermo con gli allenamenti😱 
29 may. 22 por el miembro: Daniele 98
non ce la faccio a vivere senza allenarmi. Se non mi allenassi impazzirei ancora di più!! È la mia terapia :) 
29 may. 22 por el miembro: gingerxale
Stai benissimo, complimenti 
29 may. 22 por el miembro: Aldo.Ceccobelli
Ma tu njn scoraggiarti . Vedrai che. In l’impegno i risultati arriveranno . Crepi il lupo ho la gara il 25 giugno a Firenze categoria figure over 40. 💪🤙💪 
29 may. 22 por el miembro: marydecandia

     
 

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