|
налопалась сейчас как слон ))
И никакого чувтства вины! не ругаю больше себя за еду, а радуюсь ей! Кажется, нащупала для себя идеальную систему питания, чтобы быть бодрой, сбрасывать лишнее, при этом наедаться до отвала!!!
Тестирую ее)
На ужин: жирный окунь 250 гр, лохань салата из свежих овощей, вареное яйцо - 700 ккал
сладкий ананас 100 ккал, шоколад 100 ккал.
Ням) не мало! Но, посмотрим завтра на весы))))
|
1672 kcal
|
Grasa: 89,98g | Prot: 98,19g | Carbh: 120,44g.
Almuerzo: Яйцо (Целое), Токио Сити Роллы Филадельфия. Cena: Ананас, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Чечил, Лента Сырники Домашние. más...
|
|