Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 37,16g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Almuerzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bofrost Kartoffelklöße. Cena: Harry Sammys Power Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Popp Geflügelsalat, Kiri Kiri mit Sahne. Pasa Bocas / Otros: Langnese Domino Eis. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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