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30/5/22
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 34,93g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Ajinomoto Mayumi Pedas, Nanas, Apel, Buah Naga. Almuerzo: Ayam Goreng, Sup Pedas dan Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Tumis Kangkung, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Nabati Siip Keju, Nissin Biskuit Gabin Original, Kerupuk Makanan Ringan, Kue. más...
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Perdiendo 21,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkananda86
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