Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 86,65g | Carbh: 180,35g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Киви, Запеканка из творога 4%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы с Тмином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Скумбрия Запеченная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Good Food Чернослив без Косточки, Активия Йогурт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окинский Ряженка 2.5%, Бананы, Щедрые Хлебцы с Тмином. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Наталья 120769
|