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1165 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 87,00g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Café, Manteiga, Ovo. Después del Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Merienda: Iogurte Grego, Morangos. Cena: Alcatra Grelhada, Avocado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
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Peso Histórico de HelenaPonte
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