Diario de Lu sommer, 11 ene. 15

Bom domingo a todos e nada de perder o foco!!!
bjossssss

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
1289 kcal Grasa: 43,41g | Prot: 51,90g | Carbh: 172,76g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Paulista Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Almuerzo: Salada de Frutas, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Cena: Tomates, Paulista Requeijão Cremoso, Elegê Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Quaker Barra de Cereais, Chicabonzinho. más...

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Comentarios 
Simbora Lu !!! 
12 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao
NO PAIN, NO GAIN 
13 ene. 15 por el miembro: alexandrekono

     
 

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