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11 ene. 15
Diario de looking2change, 11 ene. 15
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love how this always starts.
Just need to hold on when things slow down and the cravings really kick in.
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, 11 enero 2015:
870 kcal
Grasa: 38,97g | Prot: 41,85g | Carbh: 91,63g.
Desayuno:
Dairyland Coffee Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener.
Almuerzo:
Luxe Cafe Flavor Singles - Ooh La Vanilla, Water, Navels Oranges.
Cena:
Compliments Extra Hot Horseradish, No Name Frozen Peas, Roast Beef (Lean Only Eaten), Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk Added).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Buttery Corn Puffs.
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3495 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Good luck! I always feel like the beginning is the easiest. You drop the most weight because your body goes into "shock". I find it hard to hold on when the weight loss becomes more realistic. Good luck!!
11 ene. 15 por el miembro:
Asarver
I agree, that first week is really energizing but then the weight loss slows down and then need to accept that losing weight is a slow process. Oh well we are all in the same boat!
12 ene. 15 por el miembro:
Tiger1608
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