Diario de vinifcosta, 30 may. 22


1710 kcal Grasa: 52,22g | Prot: 140,94g | Carbh: 175,35g.   Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesao, Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. más...
2290 kcal Ejercicio: caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...

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Comentarios 
continue sempre a nadar todo dia é um novo começo 🚀 
31 may. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel
🚀💪 
31 may. 22 por el miembro: vinifcosta

     
 

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