Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 94,73g | Carbh: 165,72g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Banane, Ei, Buko Buko Skyr, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Balsamico, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Crownfield Kernige Haferflocken, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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