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bismillaaahh target 50kg yokk bisa yokk
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 37,26g | Carbh: 126,39g.
Almuerzo: Tumis Buncis, Tahu, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Full Cream, Susu Kedelai, Pisang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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