Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 109,23g | Carbh: 544,45g.
Desayuno: Roti, Bhindi. Almuerzo: White Rice, Patanjali Mix Dal, Roti, Cooked Bitter Melon, Chana Dal, Roti, Roti, Bhindi. Cena: Roti, Bhindi. Pasa Bocas / Otros: Roti, Aloo Sabzi, Egg (Whole) . más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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