Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 162,92g | Carbh: 201,03g.
Desayuno: PBfit Peanut Butter Powder , Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: White Rice, Safeway Select Baby Back Ribs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Great Value Frozen Whole Blueberries, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. más...
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4208 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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