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Brent917
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31 may. 22
Diario de Brent917, 31 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2022:
1882 kcal
Grasa: 67,62g | Prot: 197,86g | Carbh: 133,09g.
Desayuno:
Mission White Corn Tortilla (47g), Baby Spinach, Momentous Grass Fed Whey Protein.
Almuerzo:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread, A2 Fat Free Milk.
Cena:
Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butcher Box Filet Mignon.
Pasa Bocas / Otros:
Progenex Cocoon, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1.5 oz).
más...
2883 kcal
Ejercicio:
CrossFit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Getting stronger I see❣️💪💪💪
01 jun. 22 por el miembro:
moopie321
I’m trying
01 jun. 22 por el miembro:
Brent917
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