Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 43,59g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Kawa, Pilos Jogurt Protein Mango, Agro Top Smalec z Wołowiną i Grzybami, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Almuerzo: Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, Maliny, Borówka Amerykańska, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. Cena: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pizza Hut Pieczarki Faszerowane. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 41 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jagnieszka
|