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Hm, ich scheine irgendwie nicht im Kaloriendefizit zu sein. Oder zu weit. Letzte Woche im Durchschnitt war ich gut drunter. Habe aber nicht an Gewicht verloren.
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 84,51g | Carbh: 236,10g.
Desayuno: Zucker, Kanne Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, Real Speck, Benfit Brotchips Mediterran, Best Body Low Carb Vital Drink. Cena: Zwiebeln, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Best Body Low Carb Vital Drink. Pasa Bocas / Otros: Suntjens Candyland Winegums. más...
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peso estable
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