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1542 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 140,86g | Carbh: 136,53g.
Desayuno: Darkness Carnibol Chocolate, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tapioca, Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum Light, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Darkness Carnibol Chocolate, Banana Prata, Darkness Carnibol Chocolate, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Subway Tomate, Queijo Meia Cura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Suco de Abacaxi com Hortelã, Max Titanium Waxy Maize. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de karengilberta328
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