Diario de guraffa, 01 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2022:
1084 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 53,65g | Carbh: 122,48g.   Desayuno: Mulino Bianco Galletti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Ciliegie, Fragole, Insalata di Pollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. Cena: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
1879 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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