|
Талия - 63
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
Дефицит не получился 😂 в среднем 1800 ккал. Значит начнём после праздников 😜 с 1 июня
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 89,76g | Prot: 103,27g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Помидоры, Сиропласт Лактулоза, Черкизово Ветчина из Индейки, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Легкий. Almuerzo: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лента Арахис Жареный Соленый, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . Cena: Черкизово Ветчина из Индейки, Славянка Левушка Milk, Yami Yami Ролл Филадельфия , Голден Яблоко, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Oldenburger Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Pasa Bocas / Otros: Жизнь Март Мягкая Карамель, Главпродукт Сгущёнка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|