Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 127,85g | Carbh: 276,89g.
Desayuno: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Gelsi, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fatina Arachidi Tostate, Mirtilli, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Nestlé Kefir Sveltesse, Albume d'uovo Fresco🥚. Almuerzo: De Cecco Penne Rigate, Orogel Zucchine a Fette, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Cotto 🥬, 🥚🥚Albume e alici, Seppie, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Fatina Arachidi Tostate, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Nestlé Kefir Sveltesse, Carciofi Crudi 🥦, Branzino, Certossa Gallette di Farro Bio, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Step - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 26 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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