Diario de Labuhn, 12 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015

81 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:

532 kcal

Grasa: 9,40g | Prot: 71,05g | Carbh: 40,75g. Almuerzo: Gut & Günstig Thunfischfilets Natur - ohne Öl. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Proteinriegel Cranberry-Cassis, Inkospor Power Flash. más...

2994 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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