|
мой рост 167, мне 15 лет. я очень хочу узнать, до какого веса сейчас мне нужно стремится? я собираюсь ходить в зал, дабы у меня было стройное тело (пресс/плоский животик, стройные ножки) пожалуйста, подскажите какой вес мне нужен, смотрю на девушек - стройные, красивые..а потом и удивляться нечему, рост то 170 а вес лишь 50..я сейчас на восстановлении после анарексии, и вес набираю, но до какого же мне нужно?.. подскажите, пожалуйста!!! (⇀‸↼‶)
|
1361 kcal
|
Grasa: 35,64g | Prot: 71,56g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Черничный, Зеленый Чай, Chiaru Семена Чиа, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Almuerzo: Радостино Творожная Масса Ванильная, Блины, Окей Сочник с Творогом. más...
|
|
 Comentarios
забейте в интернете «индекс массы тела» зайдите на первый или второй сайт, там укажут массу телу к которой вам нужно стремиться :)
02 jun. 22 por el miembro: meijef[170]
|
Самое главное в жизни это желание.🌹🌹🌹 Вы можете достичь всего, чего хотите, перед вами лежит целый мир ,нет ничего невозможного.
Все, что только нужно-это пожелать.
Если у вас есть желание- ничего не встанет у вас на пути.
Цельтесь высоко. Ставьте перед собой большие цели-по ним труднее промазать.
Тебя ждёт:
бесплатный чат
полезная информация по похудению
марафоны стройности
рецепты правильного питания
живое общение
упражнения для усовершенствования тела и мышц
уникальные рецепты
командный дух
мотивация
И многое другое
Именно тебя приглашаю в наш бесплатный чат "Стройняшки"
Не откладывай на завтра. Действуй сейчас.Вместе мы сила
Напиши мне в WhatsApp “хочу в чат" на номер 89827520896 ты не пожалеешь. Жду .
02 jun. 22 por el miembro: jdjdjd xbb
|
03 jun. 22 por el miembro: Maksai_K
|
солнце, лучше забудь про весы как только сможешь на это решиться.. особенно в Рекавери... если что, могу поддержать тебя, в случае необходимости 🥺
03 jun. 22 por el miembro: kseniaermakovaxw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|