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Menu diet tervaforit... 646kkal
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1719 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 92,27g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. Cena: Kerupuk Putih, Pisang, Madurasa Madurasa, Tahu Isi, Sambal Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Opak, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Gandum, Keripik Pisang. más...
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 Comentarios
mie apa itu mas instant kah?
03 jun. 22 por el miembro: Zaima.3
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03 jun. 22 por el miembro: rhinnaf
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aku juga hbis makan mie level kaa huhu
03 jun. 22 por el miembro: almyrarasyani
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Ini makanan diet yg paling make sense di fat secret, yang lainnya foto makanan kucing dikit bgt 😂
03 jun. 22 por el miembro: cleopard
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q pemula kak..maaf bsa jelaskan itu pakai mie apa ya kak
03 jun. 22 por el miembro: farisstyfwan1989
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boleh tau kak itu mie apa?
03 jun. 22 por el miembro: Nn.moeda
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Ini indomie goreng biasa diulekin cabe rawit sama saos ABC 😁
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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@cleopard hehehehe... mainset kebanyakan orang diet itu harus makan sedikit mungkin.. padahal makna diet itu mengatur pola makan.. rata2 makan kaya kucing itu blm tentu menuhin kebutuhan nutrisi... 😁😁
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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03 jun. 22 por el miembro: roseve04
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diet itu nurunin kalori dlm mkn,klo aku yg mkn dlm jumlah kalori segitu pas sarapan,mkn siang SM mkn MLM lngsung bablas kalorinya🤭
03 jun. 22 por el miembro: rmunyen
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kak klo sarapan minum kopi boleh ngga si, ak minum kopi 90kkal(good Day)
03 jun. 22 por el miembro: arnistha
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semangat cutting mas agung 💪💪💪
03 jun. 22 por el miembro: bundaanjalina
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Roseve@ diet harus enak biar betah untuk jangka panjang...
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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Rmunyen@ sudah saya perhitungkan kalori masuk dan keluar.. 😊
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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Arnista@ boleh.. kopi pahit tanpa gula lebih aman dilambung.. kalau pake gula efeknya dilambung ga enak..
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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Bundaanja@ tetap semangat mba.. 💪
03 jun. 22 por el miembro: agung109
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Klo nasi 100g itu berapa sendok makan kak
03 jun. 22 por el miembro: arnistha
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@arnistha 4-5 sendok (klo nyendok jgn sampe gunung ya wkwk)
04 jun. 22 por el miembro: Saitamabecomestronger
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