Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 130,36g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Qualité & Prix Orangensaft, Myprotein Impact Whey Protein, Yogurt Magro al Naturale, Fragole, Ciliegie. Almuerzo: Barilla Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Filetto di Platessa. Cena: Beretta Guanciale a Cubetti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame Secco o Duro, Uovo, Fiorentini Gallette di Mais, Lupini, Tonno Fresco, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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