Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 62,95g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng Sawit, Margarin, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Kayu Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Gula Merah, Telur Rebus, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kacang Panjang Hijau, Urap, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Marjan Cocopandan. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 56 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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