Diario de QtFoxe, 03 jun. 22

average calories two weeks ago: 1689
average calories last week: 1169
hoping to hit between 1200 and 1500 this week. I want a healthy low! wish me luck.

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2483 kcal

Grasa: 73,45g | Prot: 76,55g | Carbh: 372,02g.   Desayuno: Oasis Strawberry Dragonfruit Smoothie. Almuerzo: Wendy's Small Vanilla Frosty, Sealtest 1% Chocolate Milk, Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Crispy Wrap. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Poutine, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Mcsweeney's Teriyaki Beef Steak Nuggets. más...

2268 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...