Diario de Lucy Annie, 03 jun. 22

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"Sardinha enlatada" caseira - fiz na panela de pressão. Gente... fica muito igual a enlatada!
linka da receita nos comentarios.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2022:

906 kcal

Grasa: 58,76g | Prot: 64,48g | Carbh: 37,56g. Desayuno: Gema de Ovo, Jasmine Linhaça Marrom , Amendoim. Almuerzo: Repolho Refogado, Frescatto Filé de Sardinha. más...

1771 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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https://youtu.be/Wn2fi_zGd-U

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Canal: Denise doce mel

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