Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 35,47g | Prot: 64,89g | Carbh: 109,32g.
Almuerzo: Garam, Totole Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Udang, Cumi-cumi, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol. Cena: Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chadietjurnal
|