Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 38,62g | Prot: 66,66g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Grapefruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lidl Griechischer Joghurt, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Rasting Mettwürstchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grapefruit. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Junger Gemüsemais, Nudeln (Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Lidl Griechischer Joghurt. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurvyStacy
|