Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 85,42g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Backbude Mehrkornbrötchen , Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Almuerzo: Milbona Butterkäse, Mehrkornbrötchen. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch und Spinat. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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