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Treadmill 40 mins 3.0-3.5 mph 3-4 incline
BP 25# 25-22-25
Flies 15# 25-22-22
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1475 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 127,23g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple. Almuerzo: chicken wing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), chicken thigh (skin not eaten). Cena: black bean burger morning star, restaurant hamburger bun, fudge bar healthy choice, shrimp. Pasa Bocas / Otros: bare fruit dried apples. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TofuPhobic
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