Diario de Oleeechkala, 04 jun. 22

Всем привет и хорошего дня))Много попадалось инфы о том,что помогают от "застоя" дни разгрузки или наоборот загрузки (читмил).Скажу сразу,я совершенно не разбираюсь в вопросах здорового похудения и хотелось бы узнать у Вас.Продолжу>>>

---

1576 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 70,30g | Carbh: 138,81g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), От Мартина Семечки Отборные, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Almuerzo: Куриная Печень, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Cena: Шоколадный Дом Шоколад Фигурный Молочный, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Kozel Пиво Темное. más...