|
perut udah penuh banget tapi sisa kalori masih ±600, minum susu ini kalori cuma 200 udah begah rasanya, kira² makan apa yaa yg high calorie tapi ga bikin penuh?
|
1274 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 84,01g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dimsum. Almuerzo: Cedea Chikuwa, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Cena: Telur Dadar, Yamazaki My Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Strawberry Milk, Jeruk. más...
|
|
 Comentarios
makan kacang Garuda ka. yang tanpa tepung itu
05 jun. 22 por el miembro: nikeand
|
Kacang atom ato kacang kulit say?
05 jun. 22 por el miembro: Lessy_ecy
|
ko bisa ka, kalo aku bawaannya laper melulu mau makan aja mikir2
05 jun. 22 por el miembro: aululul
|
@aululul : bisa banget wkwk karena makan yg rendah kalori tapi ngenyangin kak, kaya dimsum kita buat sendiri itu aja makan 5bh udah kenyang, kebetulan hari ini masak tanpa minyak, jadi porsi banyak rendah kalori hehee
05 jun. 22 por el miembro: Lessy_ecy
|
Aaaa maauu, resep dimsumnya dong ka
05 jun. 22 por el miembro: aululul
|
05 jun. 22 por el miembro: cerllyn4
|
Resepnya biasa sis, aku pake dada ayam 200gr + udang kupas 200gr di giling , bumbu halus baput 2 siung, daun seledri cincang, wortel cincang, garam ½sdt, lada ½sdt, gula ½sdt, minyak wijen ¹sdm (opsional) tepung tapioka aku pake cuma 4 sdm, terus kulitnya beli di swalayan wkwk, oh iya biasanya sebelum di isi ke kulitnya di olesin minyak, kalo aku cuma pake air , terus aku kukus 20 menit
05 jun. 22 por el miembro: Lessy_ecy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lessy_ecy
|