Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 62,35g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Lipton Rooibos Tea, Sweet Nothings Xylitol. Almuerzo: Lipton Rooibos Tea, Beef Salad. Cena: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Grated Cheddar Cheese, Minced Beef, Plain Crepe. Pasa Bocas / Otros: Jungle Energy Bar Yoghurt, Fish Fingers, Black Cat Smooth Peanut Butter, Granny Smith Apples, Lipton Rooibos Tea. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, HIIT - 36 minutos, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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