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panquecito de avena con arandanos uwu
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1068 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 55,98g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: Arándanos, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Jitomate, Huevo Cocido, McCormick Té de Manzanilla , Avena. Almuerzo: Chayote, Caldo de Res, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Carne de Res, Lala Queso Cottage, Jitomate, Okko Galletas de Arroz Integrales. Cena: Lala Queso Cottage, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero. Pasa Bocas / Otros: Maribel Galletas Toscanas Capuchino, Canela, Fresas, Arándanos, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Huevo, Plátano Maduro. más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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 Comentarios
se ve horrible lo se XD, pero sabe muy rico
06 jun. 22 por el miembro: Nadia <33
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06 jun. 22 por el miembro: Ana Lau P
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Gracias :), está es la receta.
- 1/2 plátano maduro grande
- 1 huevo entero
- 3/4 de taza de avena quaker 3 minutos
- Arándanos al gusto
- 1 fresita
- Canela al gusto
Si gustas le puedes agregar líquido, como agua o leche, yo no le puse.
06 jun. 22 por el miembro: Nadia <33
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Peso Histórico de Nadia <33
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