Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 82,79g | Carbh: 91,80g.
Desayuno: Бисквитный Двор Штрудель с Яблоком, Конина Вареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Сердечки с грибами в сметанном соусе. Cena: Гринагро Сметана 10%, Green Ray Горох Консервированный, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Руккола, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Жимолость. más...
|
|
3837 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|