|
2200 Calorías consumidas y quemo 3000. Es un buen balance 🐢👍.
El sábado corro la carrera del pueblo de un amigo mío, me he querido ir de las competiciones por culpa del covid que me ha dejado muy tocado pero voy a ir a esta para disfrutar un poco. 🥷👍
|
2278 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 96,77g | Carbh: 316,53g.
Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Bimbo Pan de Molde. Almuerzo: Pan de Pueblo, Hacendado Masa de Hojaldre, Brócoli, Santé Queso Fundido Mozzarella, Huevo Cocido. Cena: Pan de Pueblo, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Alipende Jamón Cocido Extra, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Fuerza 2 - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|