Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 49,29g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: AH Basic Filet Americain Mager, AH Maisbrood. Almuerzo: Aardbeien, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Tomaten, ERU Balans 15+ Kruiden. Cena: AH Snijbonen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Verse Worst. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Cranberries, Jumbo Snoepwortels. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|