|
Deze broek zat 6 weken geleden nog strak!! Jammer dat ik geen cm’s heb gedaan aan het begin. Maar dit is een leuk resultaat to nu toe.
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 49,29g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: AH Basic Filet Americain Mager, AH Maisbrood. Almuerzo: Aardbeien, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Tomaten, ERU Balans 15+ Kruiden. Cena: AH Snijbonen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Verse Worst. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Cranberries, Jumbo Snoepwortels. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
08 jun. 22 por el miembro: Lady_KM
|
Dit is al een goede maatstaf, geen centimeters nodig 😊
Goed gedaan hoor!💪🏻
08 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
08 jun. 22 por el miembro: Siepyy
|
Wauw, wat goed! Dat motiveert 😃
08 jun. 22 por el miembro: bebechan
|
Dank jullie wel! Dit motiveert inderdaad heel erg.
08 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
Bedoel je dat 6 kg zoveel scheelt bij jou? Wauwwwww👍
08 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Annemiek, als je niet zoveel weegt, is dat ruim één kledingmaat.
08 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
Zo dan!! Ik ga zo ook eens een broek van december aandoen, dat helpt idd met de motivatie ( die momenteel een beetje weg is bij mij)
09 jun. 22 por el miembro: Tieske74
|
Ik sport er ook best wat bij, dus denk dat ivm spieropbouw er meer cm’s af zijn dan zonder sporten 6 kg kwijt te zijn. Maar inderdaad, ongeveer een kledingmaat nu denk ik.
09 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
Goed idee Tieske!
Ook een foto delen dan hè?
09 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
Ik heb niet zo’n mooi strak buikje als jij🙈
09 jun. 22 por el miembro: Tieske74
|
Ze woog 85 kg. Niet vreselijk zwaar , maar zoals ik ook starte , en volgens mij was dat bij mij niet zo. Maar wel fijn 👍
09 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik moet zeggen dat het ook het snelste gaat bij m’n bovenlichaam, dus buik en (helaas) borsten slinken het snelst nu.
09 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
super mooi resultaat! sporten veranderd je lichaam ontzettend snel dus lekker zo doorgaan!
09 jun. 22 por el miembro: E.lena90
|
Ik heb vandaag met mijn “oude” broeken ook eens gekeken, maar daar zit overal elastiek in de taillebanden, dat geeft zo’n vertekend beeld.
En ik weet niet waar bij mij die 22,5 kg af zijn gegaan, maar buik, billen en heupen staan achteraan in de rij volgens mij
09 jun. 22 por el miembro: Tieske74
|
Bij mij going mijn buik ook pas op het allerlaatste
09 jun. 22 por el miembro: keto_danny
|
09 jun. 22 por el miembro: Sinas69
|
11 jun. 22 por el miembro: matijnj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|