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Lu sommer
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15 ene. 15
Diario de Lu sommer, 15 ene. 15
Perfil de Lu sommer
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2015:
1190 kcal
Grasa: 62,22g | Prot: 47,30g | Carbh: 109,20g.
Desayuno:
Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso.
Almuerzo:
Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon.
Cena:
Giraffas Croc.
Pasa Bocas / Otros:
Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Lu, é só manter o ritmo e você chega lá logo logo. Do jeito que você está indo, certamente vai conseguir manter o que você quer ao longo do tempo.
19 ene. 15 por el miembro:
danilobadaro
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