|
|
1208 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 63,80g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Мясновъ Молоко 2,5%, Окей Вареники с Вишней. Almuerzo: Арахис, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Докторская. Cena: Мясновъ Кефир 2,5%, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
выглядит аппетитно😋
подскажете рецепт?
08 jun. 22 por el miembro: М34502@@@
|
500 грамм творога, 4 яйца, 80 грамм рисовой муки, разрыхлитель, ванилин. Это 4 порции.
08 jun. 22 por el miembro: yu2007
|
И что с этим всем делать? Просто не силён в кухне, но начал учиться холостяцкой жизни)
08 jun. 22 por el miembro: М34502@@@
|
Мне кажется, многовато яиц. По густоте это будет как запеканка, я как раз где-то на 600г творога беру 4 яйца и пару столовых ложек рисовой муки.
09 jun. 22 por el miembro: Тростиночка85
|
M34502@@@, попробуйте сделать по моему рецепту, см. В моем дневнике запись от 16 мая. У меня всегда плохо сырники получались, а по этому рецепту и, главное, с правильным творогом всё будет супер. Творог берите не зернистый, (рассыпчатый), а брикетный, без крупинок. И не пренебрегайте именно рисовой мукой, она вообще не забивает вкус творога. Из неё можно также готовить различные сырно-творожные лепешки, ПП хачапури, ПП ватрушки, я делаю банановые панкейки на рисовой муке.
09 jun. 22 por el miembro: Тростиночка85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|